キウイダイエット

この間、ジャガー横田夫妻がテレビでダイエットをしていて、夫の木下先生が『キウイダイエット』をしていたのです。

朝ごはんにキウイを食べるだけ、という簡単なものだったので、やってみました〜

で、５日間の結果は

１．５ｋｇ減！！（≧∀≦）

いや、コレは良いですよｗ

簡単だし、夜の内にキウイを切っておけば朝ごはんの時間も節約できるし。
酸っぱいキウイは切っておくと早く甘くなって食べやすくなるので、私は画像の状態で冷蔵庫に保管してます。
画像の量でキウイ４個分です。

私の場合、キウイ２個で４時間くらいはお腹が空きません。

ただ、キウイってこの時期まだ高いですよね…
近所のスーパーだと１個１００円…

普通には買えないので、『コストコ』でまとめ買いしてます。

『コストコ』なら１４個くらい（１．８ｋｇらしい）入って３９０円くらい。

ついついフードコートでピザとかソフトクリームとかを食べてしまうのが玉に瑕ですが…(>_<;)

２８日が健康診断なので、頑張って痩せます！！