コアな感じでダイエット

テレビを観てたら、またコアリズムが出てきました。

コレ
↓

１日４０分、腰を振るだけで痩せるという、奇跡。

実は以前に買ってたんですよね〜

４日で挫折しましたけどね〜(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

アレって、ものすごい汗かくんですよ！！

運動嫌いな私。
汗をかくこともイヤなわけです。

でも番組で
「ウエスト２０センチ減！！」
とか言われると、またやる気が出てきました。

暑いのイヤなので、スポーツブラとジャージの
超軽装で。

以前、あまりの暑さに
気が付くと全裸だったのです(´Д｀；)

で、途中の「ヒザを床につく」という動きのときに、ヒザにアザが出来るほど痛い思いをしました…

なので、長ズボンしか履けないんですけど、そこは諦める方向で。