そろそろダイエットを
いい加減ダイエットを始めないと本気でヤバイです…腹のお肉が…
今日の食事
朝 南蛮往来
昼 チーズパン、アイスクリーム
夜 きのこのお吸い物（たまご入）
おやつ 海老チップス１袋
夜食 牛乳１本
こうやって書いてみるとあんまり食べてないものです。と、いうことは基礎代謝が低いということですか…？今からスクワットします…！！
- 今日の練習
夜中だったので「消音器」を付けての練習でした。「消音器」は「弱音器」よりさらに音が小さくなるので、夜中の練習に便利なグッズ。 でも音がほとんど聞こえないくらいの大きさになるので私のような初心者には諸刃の剣です。
でも、背に腹は替えられないのでなんとか練習しました。そしたら久しぶりに肩が痛い…何か無理をしながら弾いてるみたいです。う〜先生、助けて〜
