2005-07-19 ダイエット16日目 体重 56.3kg 今日からダイエットです。…の予定だったのですが… 明日から晩御飯はプロテインに変えます。そうでもしないと体重が減らないんですよね… 体脂肪率は順調に減ってるんですけど。