ダイエット９日目

体重（朝）５５．５ｋｇ
…なんかもうダイエットしているのかいないのかわからないです…原因は食べすぎと動かないことでしょうけど、わかってるけど改善できないんですよ。特に晩御飯が！我が家のご飯は最近ガスで炊くようにしたのです。それが美味しくってもう！食べずにいられないんですよ…
あ、良いこと考えた！今飲んでるお茶をダイエット効果のある「根昆布茶」に代えよう！あのぬめりが良いらしいのです。お通じにも良いらしいのですが、私はもともと便秘症ではないため効いてるのかわかりません。　
てか、お茶とかじゃなく食生活自体を改善しようよ私…＿|￣|○　明日からご飯を炊飯器で炊いてやろうかな。どうせ私は食べれないんだから（涙）

今日の食事
〔朝〕朝マック（エッグマックマフィンセット）
〔昼〕ご飯１杯、野菜炒め
〔夜〕親子丼、麩のおつゆ
それとビタミン剤を飲みました。これで運動さえしていれば完璧かな？ちょっと晩御飯のカロリーが他より多めですね。

元職場のバイトの子からソフトバンクホークスの試合日程表をもらいました。新聞の折り込み広告に入っていたらしいです。やったぁ。　こういうときは福岡に住んでて良かったと思いますね♪