今日の体重 ５５．３ｋｇ 一気に落としすぎだ！！今までの経験によると、こんなに急激に落とすとリバウンド地獄にはまってしまうよ… 今日の食事 朝 食べませんでした 昼 惣菜パン１個、ジュース少々 夜 鶏の腿肉のソテー、サラダ、ふかひれスープ 昼にあんま…