ふと足の甲を見ると 筋が肉に埋もれて見えなかった(´Д｀；) ので、リンパマッサージをすることにしました。 とは言っても、以前にジムのトレーナーさんに少ししてもらったのを思い出しながらなので、あまり効果はないのですが、やらないよりはマシなので、実…